정보공유에 강한 내돈내산 후기들

​변비 없애는 법을 찾아보다가 수제요거트를 먹으면 효과가 좋다는 글을 보게 되었다. 어렸을 때 엄마가 어디선가 유산균을 얻어와서 수제요거트를 해줬던 적이 있다. 나는 그 유산균이 없으면 요플레를 못 만드는지 알았는데.. 인터넷에 찾아보니 불가리스와 우유만 있으면 만들 수 있다고 했다. 당장 편의점에서 우유와 불가리스를 사왔다. 세븐일레븐 우유 겁나 비싸당.. ㅋㅎ ※준비물※ 1. 우유 1L (저지방 우유 이런건 실패 확률이 크다고 하니 무조건 일반 우유로 살 것.) 2. 불가리스 1개 ( 불가리스와 비슷한 음료로 해도 실패한 사람 꽤 있다고 한다. 그냥 불가리스로 살 것. ^^) ▽▼▽▼▽▼요플레 만드는 법▽▼▽▼▽▼ 1. 냄비에 우유를 데워준다.(보글보글 끓이면 안됨. 유산균이 파괴된다고 한다.) 따뜻..